2054）10,759,806 歩

fcf seq 
朝
・食事パン（フジパン　バターロール）
・シリアル（CO-OP　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・牛　乳
・ヨーグルト（ルナ　植物性脂肪のやさしいヨーグルト ピアンタ）
・紅　茶　（Regent Garden Tea　CTEE UVA）
午
・食事パン（フジパン　バターロール）
・シリアル（CO-OP　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・牛　乳
・スープ　（Knorr　きのこのポタージュ　ミルクとチーズたっぷり）
・紅　茶
・焼菓子
夕
・食事パン（e-street bagels　プレーン）
・野菜スープ
・緑　茶
・柚子ようかん

雑記
　いま必要なのは、作業の早さではなく的確さ。
そしてシュークリーム分。