2004-11-12 1965)10,213,240 歩 fcf seq 朝 ・食パン (第一パン ラブスブレッド) ・シリアル(ケロッグ 玄米フレーク はちみつ花梨) ・シリアル(ケロッグ ブランフレーク) ・牛 乳 ・紅 茶 (Tea.Pi.O. セイロン ファイン ブレンド) 午 ・食パン (神戸屋 湯種) ・シリアル(ケロッグ 玄米フレーク はちみつ花梨) ・牛 乳 ・紅 茶 ・チーズ (雪印 北海道カマンベール入り6Pチーズ) 夜 ・ご飯 ・味噌汁 ・練り物 ・缶コーヒー 雑記 特記事項無し。