2004-10-16 1938）10,067,898 歩 fcf seq 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 ・紅 茶 午 ・チーズドッグ ・コーヒー 夜 ・ご飯 ＋ 梅干 ・味噌汁 ・大根、ニンジン、鶏煮 ・インゲン胡麻和え ・ゴボウサラダ ・緑 茶 ・福砂屋 カステラ 雑記 二日と晴天が続かない。 はだ寒く、靴擦れも出来、ぱっとしない土曜日だった。 夕食後のカステラはうまかった。
