1919）9,921,384 歩

fcf seq 
朝
・食パン　（ヤマザキ　新食感宣言）
・シリアル（Ｖマーク VALUE PLUS　フルーツ＆ナッツ グラノーラ）
・シリアル（ケロッグ　玄米フレーク）
・牛　乳
・紅　茶　（BOH　Cameronian GOLD BLEND）
午
・食パン　（ヤマザキ　新食感宣言）
・スープ　（POKKA　じっくりコトコト煮込んだスープ 贅沢クラムチャウダー）
・紅　茶
・アイスミルク（ミルクコーヒー味）
夜
・食パン　（ヤマザキ　新食感宣言）
・シリアル（Ｖマーク VALUE PLUS　フルーツ＆ナッツ グラノーラ）
・シリアル（ケロッグ　玄米フレーク）
・牛　乳
・紅　茶
・クッキー

雑記
　アイスの日。
にしては、きょうは気温が低く寒すぎるので、アイスを食すまえにスープで身体を温める。
そろそろクラムチャウダーの美味しい季節だ。