585）2,903,146歩

fcf seq

ごはん日記

朝

・食パン　（カトレア　上食パン）
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇）
・塗り物１（明治　コーンソフト）
・塗り物２（ソントン　イチゴジャム）
・紅　茶　（WEDGWOOD　ENGLISH BREAKFAST）
・チーズ　（雪印　北海道ベビーチーズ）

昼

・食パン　（カトレア　上食パン）
・菓子パン（カトレア　アンパンマン（こしあん））
・塗り物１（明治　コーンソフト）
・紅　茶　（TWININGS Royal Portrait Collection SUPREME Uva Ceylon）
・ヨーグルト（生乳 筑波山麓ヨーグルト）

夜

・食パン　（カトレア　上食パン）
・塗り物１（明治　コーンソフト）
・塗り物２（ソントン　イチゴジャム）
・紅　茶　（TWININGS　ORANGE PEKOE TEA）
・ホウレン草とソーセージのスープ
・チーズ　（KRAFT　美食紀行　カマンベール入り６Ｐ）

雑感

「カトレア　アンパンマン（こしあん）」
［総合：★★★★☆、キャラクター度：★★★★☆］

　根を詰めて資料チェック。
出口が見えない作業だ。
それでも明日も来週も来月も来年も続く（予定）。

　夕食のスープの具、ようやくニンジンを使い終えた。
きょうから冷凍ホウレン草を使用。
生の草をゆでるより冷凍のほうが使いやすい。
スープは顆粒のコンソメを使ったが、薄味すぎた。
次回は市販の粉末スープを使おう。
カルシウムが不足しているようなので、きのうからヨーグルト、チーズを強化している。

　フキ屋は偶数日、ほぼ隔日更新。
前月が大の月だと月末31日、月初1日の2日間更新が休みになる。
今回も2連休だが、更新作業の間が開くと手持ち無沙汰、こうじて怠け癖がつきそうだ。