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ごはん日記
朝
・トースト（第一パン モーニングシェフ ８枚切×２）
・塗り物１（雪印ネオソフト べに花）
・塗り物２（ジャム：ブルーベリー、雪印カロリーハーフ）
・塗り物３（ジャム：大塚 ビタミンジャム 白ぶどう）
・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA）
昼
・ご飯（某社の社員食堂、合計￥470）
・マグロ香味焼＋ニンジンソテー＋ブロッコリ＋ポテト（同上）
夜
・トースト（第一パン モーニングシェフ ８枚切×２）
・塗り物１（雪印ネオソフト べに花）
・塗り物２（ジャム：ブルーベリー、雪印カロリーハーフ）
・塗り物３（ジャム：大塚 ビタミンジャム 白ぶどう）
・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA）
・チーズ （MEIJI もっとカルシウムベビーチーズ）
喫茶
・ベンダーの緑茶（￥60、メーカー不明、アイス）
・ベンダーの「牛乳屋さんの珈琲」（￥60、wakodo、アイス）
・ベンダーのアイスコーヒー（￥60、スイスモカ、メーカー不明）
・いちごパイ（いただき物、メーカー不明）
雑感
社員食堂で魚料理と野菜を食べることができた。肉が多い食堂なので珍しいメニュー。
赤身の魚が好きだ。マグロ香味焼は旨かった。バジルで味付け。
昨日からの懸案であった野菜群も付け合せで摂取できた。ポテトは小さいものが丸ごとふかしてあった。
今日、出社して良かった……「給食だより」をチェックする小学生のようだ。
唐突に、また見知らぬ方からみやげ菓子をいただいた。どういう菓子か来歴は不明。
内容は小型の「うなぎパイ」のようなもの。パイ生地にイチゴジャムが巻いてある。
ほのかに塩味。うす味であった。
カルシウム不足な今日この頃。おやつに牛乳を飲もうと思っていたのだが忙殺されてしまった。
夕食に食べたチーズは1個で牛乳1本分のカルシウムが取れるという触れ込みである。
効果のほどは不明だが、柔らかくて食べやすいチーズ。
某社の作業で使っているラインプリンタは、旧型で印字スピードは遅いが印字の音が優雅で良い。
殺伐としたマシン室で、のんびり秋の虫の音を聴いているような気分になる。
蝉の声もすっかり小さくなった。もう圧倒的に秋の虫。
ミンミンという蝉の声は大きくハッキリしていて、明らかに室外で鳴いていると分かる。
秋の虫の音はかすかで遠近感が無く、もしかして家の中で鳴いているのでは…と思ってしまう。
昨日8月31日で、ほとんどの夏の鉄道スタンプラリーが終了。
凡は今日から会社の健康保険組合主催のウォークラリーに参加だ。
これから3カ月間で、70万歩を目標にしている。今日は5,720歩だった。
