東南アジア。 着 インドネシアの皆さん／カラー写真／インドネシアから。 市内風景／カラー写真／シンガポールから。

ごはん日記 壱 豆腐、練り物、ポタージュスープ、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、フルーツグラノーラ。 参 コーヒー、カフェオレ。