ひと。 出 フランク・ザッパ／カラー写真。東京十代 赤いリュック／カラー写真。

ごはん日記 壱 温野菜、納豆、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 フルーツグラノーラ、紅茶。 参 飛竜頭、オートミール、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。