アメリカ。 着 ソルトレークシティ／カラー写真／アメリカから。 オークランド 本の街／カラーイラスト／アメリカから。

ごはん日記 壱 温野菜、納豆、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 豆腐、ライ麦パン、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。