郷土料理。 着 盛りだくさん／カラー写真／マレーシアから。 鶏と野菜料理／カラー写真／ルーマニアから。

ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。