パイ＆ケーキ。 着 フロリダ名物キーライムパイ／カラー写真／アメリカから。 ダノンヨーグルト使用のケーキ作例／ADカード カラー写真／マレーシアから。

ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、コーヒー。