外国料理。 着 sprinkle トースト用ふりかけ／外箱／オランダから。 台湾風つみれ汁／カラーイラスト／台湾から。

ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、オートミール、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。