着 ロシア料理／カラー写真／ロシアから。 出 ソシアルダンスの6ペア／カラー写真。 『北海道主要樹木図譜』よりエゾヤマザクラ／カラーイラスト。

ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、ソーセージ、昆布巻、ヨーグルト、紅茶。 弍 味噌汁、ハンバーグ、ちんすこう、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。