ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、あんパン、コーヒー。 夕 ライ麦食パン、玉子焼、一口香、紅茶、ホットミルク。 雑記 琴光喜に坐布団十枚♪
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