ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、生野菜、アイス、コーヒー。 夕 ご飯、温野菜、フルーツゼリー、羊羹。 雑感 粗大ごみ処理券を購入。インターネットでの申込みも慣れたもの…