ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、煎茶。 午 ライ麦食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、もみじ饅頭（ウマーイ♪）、ミカン。 夕 ハヤシライス、リンゴ。 雑記 朝から野口五郎／唄「グッドラック」がまわる。ゴ…