ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 グラノーラ入り食パン*1、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、味噌汁、ハム、温野菜、紅茶、バナナ、ミカン。 雑記 クリスマスイヴだが行事は無…