ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、セイロン紅茶。 午 無塩ブドウ全粒紛食パン、ピーナッツバター、コーヒー、バナナ。 夕 ご飯、味噌汁、肉野菜煮、フルーツゼリー、クッキー。 雑記 アナログ温度湿度計を購入。大型…