ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、セイロン紅茶。 午 ライ麦食パン*1、奴豆腐、ピーナッツバター、コーヒー、パウンドケーキ・紅茶レーズン*2。 夕 ご飯、温野菜、ゴボウ胡麻和え、リンゴ。 雑記 大相撲九州場所 九日目 テ…