ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、セイロン紅茶。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、パウンドケーキ・抹茶キャラウェイ*1。 夕 肉団子、温野菜、フルーツゼリー、バナナ。 雑記 緑道、まだ蝉が鳴いていた。だ…