ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム*1、セイロン紅茶。 午 よもぎ食パン*2、奴豆腐、コーヒー、ロールケーキ・モカ。 夕 肉野菜煮、梨、クッキー。 雑記 日の高い刻には、まだ蝉が鳴いている。 午睡。先月は起きていても横になっ…