ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、セイロン紅茶。 午 食パン、奴豆腐、コーヒー、パウンドケーキ・バナナ杏。 夕 魚野菜煮、白湯、フルーツゼリー、リンゴ。 雑記 夏の潜在的な疲労が一気に表面化。この週末は蟄居。昼は蝉…