読書 国立図書館の前で坐り込んでいる人、町中で薪を背負って本を読む少年。

ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）。 午 全粒紛入りフランスパン、カフェオレ、シュークリーム。 夕 焼き魚、マッシュド馬鈴薯、野菜サラダ、白湯、厚焼ビスケット・全粒紛*1。 *1:きのう生地を作って…