ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、胡瓜マンゴージャム、紅茶（セイロン）。 午 食パン、ピーナッツバター、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、味噌汁、温野菜、奴豆腐、白湯、フルーツゼリー。 雑記 「ホタル・カリフォルニア…