公園列車 数年前に上野公園で撮影。いまも休日などに走っているのだろうか。

ごはん日記 朝 シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。 午 無塩食パン、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、安倍川餅*1。 夕 野菜炒め、白湯、フ…