2008-04-18から1日間の記事一覧
ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 ライ麦食パン、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、まんじゅう。 夕 ピラフ、サラダ*1、味噌…
ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 ライ麦食パン、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、まんじゅう。 夕 ピラフ、サラダ*1、味噌…