2008-03-21から1日間の記事一覧
ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 よもぎ入り食パン*1、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、アイス。 夕 野菜炒め、ソー…
ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 よもぎ入り食パン*1、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、アイス。 夕 野菜炒め、ソー…