2007-11-15から1日間の記事一覧
ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、プレーンヨーグルト、柿ジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 冷や奴、野菜煮、紅茶、パウンドケーキ・胡麻。
ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、プレーンヨーグルト、柿ジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 冷や奴、野菜煮、紅茶、パウンドケーキ・胡麻。