ごはん日記 朝 シリアル（フルーツグラノーラ、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ピーチメルバ、紅茶（インド＆セイロン）。 午 食パン、ピーナッツバター、チェリージャム、コーヒー。 夕 タンメン、紅茶、チョコレート菓子。 大相撲九州場所 十一日…