ごはん日記 朝 シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（インド＆セイロン）。 午 ちゃんこ（みそ味）。 夕 白鵬弁当。 雑感 秋雨。最高気温が二十度を下回り、はだ寒い。十月下旬並み？ 大相撲九月場所…