ごはん日記 朝 ・シリアル（ドコマー フルーツミューズリー） ・シリアル（Cisco's シスコーン フロスト） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（榛名 なめらかヨーグルト プレーン） ・ジャム類（Tiptree BL…