ごはん日記 朝 ・シリアル（ケロッグ オールブラン） ・シリアル（カントリーファーム フルーツクランチ） ・牛 乳 ・ヨーグルト（MEGMILK ナチュレPRO GB） ・ジャム類（TAKANO 生ジャム アプリコット） ・紅 茶 （BrookBond ティーテイスターブレンド セイ…