ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 超熟） ・シリアル（ケロッグ ココくんのチョコチェック） ・牛 乳 ・ヨーグルト（よつ葉 北海道十勝プレーンヨーグルト） ・ジャム （アヲハタ５５ グレープフルーツジャム） ・紅 茶 （WEDGWOOD ENGLISH BREAKFAST） 午 ・…