ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇 湯捏仕込み） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ） ・牛 乳 ・ヨーグルト（SAVINGS ビフィズスプレーンヨーグルト） ・ジャム （アヲハタ５５ パッションフルーツ＆アンズジャム） ・紅 茶 （WEDGWOOD ENGLIS…