製造者：敷島製パン(株)パスコ東京多摩工場、東京都昭島市 定価￥１８０。スーパー、生協で購入。 カロリー：２３７kcal／１００ｇ（2005-07.記） カロリー：２４３kcal／１００ｇ（2003-04.記） カロリー：２３０kcal／１００ｇ 栄養成分表示 留め具：白色…

ごはん日記 朝 ・ハムチーズトースト（Pasco ライ麦食パン） ・シリアル（ケロッグ フルーツ＆フレーク） ・牛 乳 ・ヨーグルト（タカナシ 北海道ヨーグルト プレーン） ・ジャム （渋谷ロゴスキー ROGOVSKI ロシア紅茶のジャム） ・紅 茶 （WEDGWOOD ENGLIS…