ごはん日記 朝 ・食パン （パン・ド・ミ・エディアール） ・シリアル（ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス） ・紅 茶 （FORTNUM & MASON PATIO RESTAURANT BLEND） ・牛 乳 （Captain Cook 乳脂肪３.０％） 昼 ・食パン （第一パン ブリオッシュ食パ…