ごはん日記 朝 ・食パン （TOBU Newマイルドブレッド） ・食パン （フジパン 本仕込） ・塗り物１（べに花ヘルシーマーガリン 朝は、DHA。） ・塗り物２（MACKAYS SEVILLE ORANGE MARMALADE） ・紅 茶 （WEDGWOOD ENGLISH BREAKFAST） ・チーズ （北海道ファ…