ごはん日記 朝 ・食パン （Little Mermaid ハイジの白パン） ・塗り物１（雪印 ネオソフト） ・塗り物２（Peacock 甘さひかえめ いちごジャム） ・紅 茶 （Arthur Brooke アッサム） ・チーズ （明治 低脂肪６Ｐチーズ-２） ・ヨーグルト（OHAYO いちごのヨ…