ごはん日記 朝 ・食パン （シロクマパン 山食ミルク） ・塗り物１（tawawa いちご） ・紅 茶 （Arthur Brooke アッサム） 昼 ・食パン （シロクマパン 山食ミルク） ・チーズ （雪印 スライスチーズ）＋ハム ・紅 茶 （BrookeBond Quick Brew EX） ・ヨーグ…