ごはん日記 朝 ・食パン （POMPADOUR 無塩食パン） ・食パン （POMPADOUR パン・ドゥ・ミー） ・塗り物１（雪印ネオソフト） ・塗り物２（tawawa ブルーベリー） ・紅 茶 （Arthur Brooke アッサム） 夜 ・食パン （ヤマザキ 極技［きわめわざ］） ・食パン …