ごはん日記 朝 ・食パン （ひあたり 全粒粉パン） ・塗り物１（斑尾高原農場 いちご） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 夜 ・ご飯 ・おでん ・ヨーグルト（OHAYO チャイナフルーツヨーグルト） ・もみじ饅頭 ・ほうじ茶 雑感 朝から図書館へ行こうと…