ごはん日記 朝 ・食パン （ひあたり 全粒粉パン） ・食パン （第一パン クレセントロール） ・塗り物１（co-op ニューソフト） ・塗り物２（Captain Cook オレンジマーマレード） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ひあたり 全粒粉パン…