ごはん日記 朝 ・食パン （ぎんざきむらや イギリスパン） ・シリアル（ケロッグ フルーツフルブラン） ・牛 乳 （健康倶楽部 低脂肪乳） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Kreis Zehn ソフト…