ごはん日記 朝 ・食パン （のぐちやBakery 食パン） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （ならしの牧場３.６牛乳） ・塗り物１（雪印 ネオソフト） ・紅 茶 （BrookeBond RESTAURANT BLEND Pure Ceyron Tea） 昼 …