ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ ソフトdeホワイト） ・シリアル（日清シスコ 穀物主義 たっぷり繊維 太陽のシリアル） ・牛 乳 （森永） ・塗り物１（ラーマ クリーミー吟上） ・紅 茶 （BrookeBond RESTAURANT BLEND Pure Ceyron Tea） ・チーズ （SAVI…