ごはん日記 朝 ・トースト（第一パン モーニングシェフ） ・塗り物１（ラーマ ふんわりムース仕立て） ・シリアル（ケロッグ 玄米フレーク）＋（ケロッグ フルーツグラノラ） ・牛 乳 （グリコ カルシウムの多い牛乳） ・紅 茶 （BrookeBond RESTAURANT BLEN…