ごはん日記 朝 ・トースト（Pasco 自然熟成食パン） ・トースト（ヤマザキ 芳醇・角型） ・塗り物１（雪印 ネオソフトＥブレンド） ・塗り物２（アヲハタ イチゴジャム） ・紅 茶 （Ｖマーク セイロン紅茶ティーバッグ） ・チーズ （明治 ブルガリアヨーグル…