ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco ローマンミールブレッド） ・トースト（co-op 無漂白） ・塗り物１（小岩井マーガリン ヘルシータイプ） ・塗り物２（スドー イチゴジャム） ・紅 茶 （co-op 紅茶ティーバッグ Darjeeling25） ・チーズ （雪印 毎日骨太チー…