ごはん日記 朝 ・トースト（Captain Cook 我が家の食パン） ・トースト（BONTE モステナ食パン） ・塗り物１（小岩井マーガリン ヘルシータイプ） ・塗り物２（スドー イチゴジャム） ・紅 茶 （co-op ティーバッグダージリン） ・チーズ （Ｖマーク スモー…