ごはん日記 朝 ・トースト（コープ 食パン） ・トースト（イトーパン ホテルブレッド） ・塗り物１（ラーマ バターの風味） ・塗り物２（アヲハタ５５ レモンママレード） ・紅 茶 （co-op セイロンティーバッグ） ・チーズ （Q.B.B 一年熟成チーズ） 昼 ・…